Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wakacyjne porządki w diecie, czyli co zmienić w naszej diecie

Zbyt mała ilość warzyw, nieregularne posiłki, monotonia w menu to najczęstsze, złe nawyki żywieniowe Polaków. Co wyeliminować lub zmienić, by nasza dieta wpływała pozytywnie na nasze zdrowie, radzi dietetyk Magdalena Truchel, ekspert marki Mission Wraps Jak pokazują wyniki raportu CBOS Zachowania żywieniowe Polaków aż 54 proc. naszych rodaków uważa, że zdrowe odżywianie jest najistotniejszym sposobem na poprawę stanu naszego zdrowia. Wyniki te pokazują, że Polacy stali się bardziej świadomi tego, jaki wpływ na nasze życie ma odpowiednio zbilansowana dieta. Jednak wielu z nas, mimo tej świadomości, trudno pozbyć się złych nawyków żywieniowych. 29 proc. Polaków przyznaje się, że pomija w swojej diecie śniadania. Tymczasem to najważniejszy posiłek dnia. Dlaczego? Wyjaśnienie jest proste – dostarcza nam ono energię na cały poranek, kiedy zwiększony jest poziom naszego metabolizmu.. To właśnie od śniadania zależy, jak będziemy się czuli później. – W nocy w organiz...

Kupa szmalu za Neymara na stole. Ponad 200 mln euro robi wrażenie!

Wciąż nie wiadomo czy Neymar Jr zostanie w FC Barcelonie, bo po gwiazdę katalońskiego klubu wciąż zabiegają właściciele Paris Saint-Germain, którzy za Brazylijczyka gotowi są zapłacić nawet ponad 200 mln euro i to nie wszystko Bo w nowym klubie Neymar może wyjść z cienia swojego największego idola i kolegi z Blaugrany Lionela Messiego i stać się pierwszoplanową postacią PSG. A to już naprawdę coś wielkiego, co Neymara może skusić do opuszczenia hiszpańskiego giganta. I mimo że Gerard Pique, klubowy kolega Neymara uspokaja, podobnie, jak władze Barcelony, że Neymar zostaje na Camp Nou, w powietrzu unosi się gigantyczny transfer młodej gwiazdy FC Barcelona. Zaledwie 25-letni Neymar wyceniany jest obecnie przez serwis Transfermarkt na 100 mln. Euro, a w obecnym zespole występuje od lipca 2013 roku, a jego kontrakt z Barcą jest ważny do 30 czerwca 2021 roku. Jednak transferowa telenowela w roli głównej z gwiazdom reprezentacji Brazylii się rozkręca i nie wiadomo, ...

Nowy Bond z Danielem Craigiem!

Daniel Craig znów wcieli się w postać brytyjskiego super szpiega Jamesa Bonda. Charyzmatyczny brytyjski aktor zmienił zdanie ku zadowoleniu fanów i za rok weźmie udział w zdjęciach do kolejnego filmu, którego bohaterem jest Agent 007 Fot. 007 49-letni Daniel Craig pojawiał się na planie Bonda do tej pory w czterech filmach: Casino Royale (2006), 007 Quantum of Solace (2008), Skyfall (2012) oraz Spectre (2015). Jaki tytuł będzie nosił nowy film o przygodach Agenta 007 i kto u boku Daniel Craiga się pojawi w filmie dowiemy się już za rok, kiedy wystartują zdjęcia do tego filmu. Agent 007 z Craigiem podbił nie tylko kina na całym świecie, stając się przebojem kasowym, ale i sprawił, że wielu oglądających go chciało ubierać się jak Bond, pić i jeść to, co on i poruszać się po ulicach takimi luksusowym samochodami, co Bond. Postać grana przez Craiga i jego poprzedników to ikona stylu, smaku i elegancji, lubiąca drogie szybkie samochody, nowoczesne ga...

Blanche w eurowizyjnym przeboju City Lights

W tegorocznym Festiwalu Piosenki w Kijowie wystąpiła belgijska wokalistka Blanche, która z utworem City Lights  zajęła czwarte miejsce. Piosenka ta podbiła listy przebojów w Belgii,   Islandii, Litwie, Austrii, Finlandii oraz na Węgrzech Melodyjny i nastrojowy numer z elementami indie pop zaledwie 18-letniej Ellie Delvaux, bo tak naprawdę nazywa się Blanche miała oficjalną premierę w marcu tego roku. Pochodząca z Brukseli młoda artystka wystąpiła  piątej edycji programu The Voice Belgique, a w 2012 roku ukazał się jej debiutancki album zatytułowany Blanche. Jej głos  porównywany jest przez ekspertów do słynnej brytyjskiej wokalistki Tanity Tikaram. Na Eurowizji 2017 w Kijowie Blanche od początku uważana była przez ekspertów za jedną z faworytek do wygrania tego konkursu. Ostatecznie zajęła wysoka czwartą pozycję. Przed nią byli tylko: mołdawski Sunstroke Project z piosenką Hey Mamma, Bułgar Kristian Kostov z utworem ...

Łomaczenko wraca już za miesiąc

5 sierpnia w Microsoft Theater w Los Angeles Wasyl Łomaczenko (8-1, 6 KO) stanie po raz kolejny do obrony tytułu mistrz świata WBO w kategorii super piórkowej w pojedynku z Kolumbijczykiem Miguelem Marriagą (25-2, 21 KO) 29-letni Ukrainiec wygrał do tej pory 7 walk z rzędu, a w ostatnim pojedynku pokonał na punkty Jasona Sosę. Dla mistrza olimpijskiego z Pekinu i Londynu, będzie to siódma obrona w zawodowej karierze pasa WBO wywalczonego w 2014 roku po pokonaniu Gary Russella Jr. Jego rywal 30-letni Miguel Marriaga z 27 pojedynków na zawodowym ringu wygrał 25 walk, w tym 21 przez nokaut i notował dwie porażki. Kolumbijczyk po 5 wygranych z rzędu, przegrał ostatni pojedynek z Oscarem Valdezem. Stawka tego starcia był pas mistrzowski federacji WBO World w wadze piórkowej.

Kunitskaya znów przed szansą na mistrzowski tytuł!

Już za miesiąc 31 sierpnia Yana Kunitskaya (9-3, 1NC) ponownie będzie walczyć o pas mistrzyni Invicta w wadze koguciej. W walce wieczoru gali Invicta FC 25 w Tachi Palace w Kalifornii rywalką dwukrotnej pretendentki do tego tytułu będzie Amerykanka Raquel Pa’aluhi (6-5-0) Pas ten został zwakowany przez Tonyę Evinger, które odeszła do UFC i powalczy wkrótce z Chris Cyborg na gali UFC 214 w Honda Arena. Evinger była posiadaczka tego tytułu od 2015 roku. 27-letnia Foxy jak nazywana jest Rosjanka z 13 walk w zawodowej karierze wygrała 9 pojedynków i 3-krotnie musiała uznać wyższość rywalek. W ostatnim pojedynku w drugiej rundzie pokonała ją przez poddanie championka Invicty w wadze koguciej Amerykanka Tonya Evinger. Przeciwniczka Yany,  26-letnia  Raquel Pa’aluhi do tej pory wygrała 6 z 11 walk w profesjonalnych występach  i 5-krotnie notowała porażki. W ostatnim pojedynku na gali Invicta FC 24 Amerykanka podd...

Claudio Bravo.To on został najlepszym bramkarzem Pucharu Konfederacji 2017

W zakończonym niedawno Pucharze Konfederacji 2017 rozgrywanym w Rosji najlepszym bramkarzem tego turnieju został uznany golkiper Manchesteru City, Claudio Bravo, który był prawdziwą gwiazdą tej imprezy Fot. You Tube Mimo, że reprezentacje Chile, w której występuje Bravo  przegrał w finale tego turnieju z Niemcami 0:1, to 34-golkiper Manchesteru City dzięki swoim znakomitym interwencjom w meczu z Portugalią, gdzie wybronił trzy rzuty karne, zapewnił Chile awans do finału Pucharu Konfederacji, a w finale  tej imprezy, w spotkaniu z Niemcami popisywał się kolejnymi wysokiej klasy paradami, chroniąc swój zespół przed stratą bramek. Były bramkarz FC Barcelona uznany za najlepszego golkipera La Liga do City trafił 25 sierpnia 2016 roku, podpisując z drużyna prowadzoną przez Pepa Guardolę 4-letni kontrakt. Przed kolejnym sezonem w Premier League Bravo, który także błyszczał podczas Copa America 2015 i 2016, jest świetnej formie. ...