Life Men Style

Zbyt mała ilość warzyw, nieregularne posiłki, monotonia w menu to najczęstsze, złe nawyki żywieniowe Polaków. Co wyeliminować lub zmienić, by nasza dieta wpływała pozytywnie na nasze zdrowie, radzi dietetyk Magdalena Truchel, ekspert marki Mission Wraps Jak pokazują wyniki raportu CBOS Zachowania żywieniowe Polaków aż 54 proc. naszych rodaków uważa, że zdrowe odżywianie jest najistotniejszym sposobem na poprawę stanu naszego zdrowia. Wyniki te pokazują, że Polacy stali się bardziej świadomi tego, jaki wpływ na nasze życie ma odpowiednio zbilansowana dieta. Jednak wielu z nas, mimo tej świadomości, trudno pozbyć się złych nawyków żywieniowych. 29 proc. Polaków przyznaje się, że pomija w swojej diecie śniadania. Tymczasem to najważniejszy posiłek dnia. Dlaczego? Wyjaśnienie jest proste – dostarcza nam ono energię na cały poranek, kiedy zwiększony jest poziom naszego metabolizmu.. To właśnie od śniadania zależy, jak będziemy się czuli później. – W nocy w organiz

Wciąż nie wiadomo czy Neymar Jr zostanie w FC Barcelonie, bo po gwiazdę katalońskiego klubu wciąż zabiegają właściciele Paris Saint-Germain, którzy za Brazylijczyka gotowi są zapłacić nawet ponad 200 mln euro i to nie wszystko Bo w nowym klubie Neymar może wyjść z cienia swojego największego idola i kolegi z Blaugrany Lionela Messiego i stać się pierwszoplanową postacią PSG. A to już naprawdę coś wielkiego, co Neymara może skusić do opuszczenia hiszpańskiego giganta. I mimo że Gerard Pique, klubowy kolega Neymara uspokaja, podobnie, jak władze Barcelony, że Neymar zostaje na Camp Nou, w powietrzu unosi się gigantyczny transfer młodej gwiazdy FC Barcelona. Zaledwie 25-letni Neymar wyceniany jest obecnie przez serwis Transfermarkt na 100 mln. Euro, a w obecnym zespole występuje od lipca 2013 roku, a jego kontrakt z Barcą jest ważny do 30 czerwca 2021 roku. Jednak transferowa telenowela w roli głównej z gwiazdom reprezentacji Brazylii się rozkręca i nie wiadomo,

Daniel Craig znów wcieli się w postać brytyjskiego super szpiega Jamesa Bonda. Charyzmatyczny brytyjski aktor zmienił zdanie ku zadowoleniu fanów i za rok weźmie udział w zdjęciach do kolejnego filmu, którego bohaterem jest Agent 007 Fot. 007 49-letni Daniel Craig pojawiał się na planie Bonda do tej pory w czterech filmach: Casino Royale (2006), 007 Quantum of Solace (2008), Skyfall (2012) oraz Spectre (2015). Jaki tytuł będzie nosił nowy film o przygodach Agenta 007 i kto u boku Daniel Craiga się pojawi w filmie dowiemy się już za rok, kiedy wystartują zdjęcia do tego filmu. Agent 007 z Craigiem podbił nie tylko kina na całym świecie, stając się przebojem kasowym, ale i sprawił, że wielu oglądających go chciało ubierać się jak Bond, pić i jeść to, co on i poruszać się po ulicach takimi luksusowym samochodami, co Bond. Postać grana przez Craiga i jego poprzedników to ikona stylu, smaku i elegancji, lubiąca drogie szybkie samochody, nowoczesne gadżety,  stylowe gar

W tegorocznym Festiwalu Piosenki w Kijowie wystąpiła belgijska wokalistka Blanche, która z utworem City Lights  zajęła czwarte miejsce. Piosenka ta podbiła listy przebojów w Belgii,   Islandii, Litwie, Austrii, Finlandii oraz na Węgrzech Melodyjny i nastrojowy numer z elementami indie pop zaledwie 18-letniej Ellie Delvaux, bo tak naprawdę nazywa się Blanche miała oficjalną premierę w marcu tego roku. Pochodząca z Brukseli młoda artystka wystąpiła  piątej edycji programu The Voice Belgique, a w 2012 roku ukazał się jej debiutancki album zatytułowany Blanche. Jej głos  porównywany jest przez ekspertów do słynnej brytyjskiej wokalistki Tanity Tikaram. Na Eurowizji 2017 w Kijowie Blanche od początku uważana była przez ekspertów za jedną z faworytek do wygrania tego konkursu. Ostatecznie zajęła wysoka czwartą pozycję. Przed nią byli tylko: mołdawski Sunstroke Project z piosenką Hey Mamma, Bułgar Kristian Kostov z utworem Beautiful Mess i zwycięzca Portugalczyk Salvador Dobrał z p

5 sierpnia w Microsoft Theater w Los Angeles Wasyl Łomaczenko (8-1, 6 KO) stanie po raz kolejny do obrony tytułu mistrz świata WBO w kategorii super piórkowej w pojedynku z Kolumbijczykiem Miguelem Marriagą (25-2, 21 KO) 29-letni Ukrainiec wygrał do tej pory 7 walk z rzędu, a w ostatnim pojedynku pokonał na punkty Jasona Sosę. Dla mistrza olimpijskiego z Pekinu i Londynu, będzie to siódma obrona w zawodowej karierze pasa WBO wywalczonego w 2014 roku po pokonaniu Gary Russella Jr. Jego rywal 30-letni Miguel Marriaga z 27 pojedynków na zawodowym ringu wygrał 25 walk, w tym 21 przez nokaut i notował dwie porażki. Kolumbijczyk po 5 wygranych z rzędu, przegrał ostatni pojedynek z Oscarem Valdezem. Stawka tego starcia był pas mistrzowski federacji WBO World w wadze piórkowej.

Już za miesiąc 31 sierpnia Yana Kunitskaya (9-3, 1NC) ponownie będzie walczyć o pas mistrzyni Invicta w wadze koguciej. W walce wieczoru gali Invicta FC 25 w Tachi Palace w Kalifornii rywalką dwukrotnej pretendentki do tego tytułu będzie Amerykanka Raquel Pa’aluhi (6-5-0) Pas ten został zwakowany przez Tonyę Evinger, które odeszła do UFC i powalczy wkrótce z Chris Cyborg na gali UFC 214 w Honda Arena. Evinger była posiadaczka tego tytułu od 2015 roku. 27-letnia Foxy jak nazywana jest Rosjanka z 13 walk w zawodowej karierze wygrała 9 pojedynków i 3-krotnie musiała uznać wyższość rywalek. W ostatnim pojedynku w drugiej rundzie pokonała ją przez poddanie championka Invicty w wadze koguciej Amerykanka Tonya Evinger. Przeciwniczka Yany,  26-letnia  Raquel Pa’aluhi do tej pory wygrała 6 z 11 walk w profesjonalnych występach  i 5-krotnie notowała porażki. W ostatnim pojedynku na gali Invicta FC 24 Amerykanka poddała już w 1 rundzie Pannie Kianzad.

W zakończonym niedawno Pucharze Konfederacji 2017 rozgrywanym w Rosji najlepszym bramkarzem tego turnieju został uznany golkiper Manchesteru City, Claudio Bravo, który był prawdziwą gwiazdą tej imprezy Fot. You Tube Mimo, że reprezentacje Chile, w której występuje Bravo  przegrał w finale tego turnieju z Niemcami 0:1, to 34-golkiper Manchesteru City dzięki swoim znakomitym interwencjom w meczu z Portugalią, gdzie wybronił trzy rzuty karne, zapewnił Chile awans do finału Pucharu Konfederacji, a w finale  tej imprezy, w spotkaniu z Niemcami popisywał się kolejnymi wysokiej klasy paradami, chroniąc swój zespół przed stratą bramek. Były bramkarz FC Barcelona uznany za najlepszego golkipera La Liga do City trafił 25 sierpnia 2016 roku, podpisując z drużyna prowadzoną przez Pepa Guardolę 4-letni kontrakt. Przed kolejnym sezonem w Premier League Bravo, który także błyszczał podczas Copa America 2015 i 2016, jest świetnej formie.

Wojciech Szczęsny podpisał z Juventusem Turyn czteroletni kontrakt. Był golkiper Arsenalu Londyn i AS Roma w drużynie mistrza Włoch będzie występował do 2021 roku Ja poinformował klub z Turynu wyceniany na 17  mln. euro 27-letni reprezentant Polski został pozyskany z Arsenalu za sumę 12,2 mln. euro, ale ta kwota wzrosnąć maksymalnie do 3,1 mln. euro przy osiągnięciu określonych warunków w trakcie czasu trwania umowy.

Cynthia Calvillo pokonała jednogłośnie na punkty Joanne Calderwood na gali UFC Fight Night 113 w Glasgow w Szkocji. To trzeci z rzędu zwycięstwo Amerykanki w zawodowej karierze Sędziowie nie mieli najmniejszych wątpliwości, kto był lepszy w tym pojedynku i jednogłośnie punktowali na rzecz 30-letniej Cynthii Calvillo 30-27, 30-27 oraz 29-28.

Amerykański magazyn Forbes opublikował listę najcenniejszych klubów sportowych świata 2017 roku. Na samym szczycie tego rankingu jest amerykański przedstawiciel NFL Dallas Cowboys, którego wartość wyceniana jest na 4,2 mld dolarów. Klub ten wzbogacił się o 5 proc Drugie miejsce na liście miejsce zajmuje amerykański klub MLB, New York Yankees o wartości 3,7 mld dol. Jego wartość urosła aż o 9 proc. Podium zestawienia zamyka klub piłkarski z Premier League, Manchester United, wyceniany na 3,69 mld dol, który według Forbes wzbogacił się aż o 11 proc. Czwarta na liście jest FC Barcelona, której Forbes wartość wycenił na 3,64 mld dol. Klub z Camp Nou wzbogacił się o 2 proc. Tuż za nim jest jej największy rywal Dumy Katalonii i 12-krotny triumfator Ligi Mistrzów Real Madryt z wartością 3,58 mld dol. Klub z Madrytu stracił 2 proc wartości. 10 najcenniejszych klubów sportowych świata 2017 według Forbes: 1. Dallas Cowboys wartość 4,2 mld dol 2. New York Yankees, wartość 3,7

Dani Alves został nowym piłkarze Paris Saint-Germain. Były gwiazdor Juventusu Turyn podpisał z nowym klubem dwuletni kontrakt Dani Alves/Instagram W PSG brazylijski obrońca będzie występował z numerem 32. Wyceniany na 6 mln. Euro 34-letni reprezentant Brazylii w Paryżu będzie występował do 30 czerwca 2019 roku. Wcześniej grał w Turynie, w którym w barwach Juve wywalczył mistrzostwo Włoch i Puchar Włoch i zagrał w finale Ligi Mistrzów, gdzie Stara Dama przegrała z Realem Madryt 1:4. Dani Alves/Instagram

Roger Federer pewnie awansował do półfinału tegorocznego prestiżowego turnieju tenisowego Wimbledon rozgrywanego w Londynie. Utytułowany Szwajcar w ćwierćfinale pokonał Kanadyjczyka Milosa Raonica 6:4, 6:2, 7:6 Zajmujący w rankingu ATP piąte miejsce 35-letni Federer wygrał trzy sety z 26-letnim Milosem Raonicem z Podgoricy 6:4, 6:2, 7:6. W półfinale pochodzący z Bazylei Roger Federer zmierzy się z Czechem Tomaszem Berdychem, który pokonał Novaka Djokovicia.

Reprezentacja Polski obroniła Drużynowy Puchar Świata, potwierdzając światową dominację w żużlu. Ich triumf w Lesznie obejrzał komplet 17 tysięcy widzów, imprezę wsparła Enea     W sobotę na stadionie im. Alfreda Smoczyka ścigali się żużlowcy z Polski, Wielkiej Brytanii, Szwecji i Rosji. Już pierwsze wyścigi pokazały, że o trofeum im. Ove Fundina będą rywalizować między sobą Polacy i Szwedzi. Obie reprezentacje zapewniły niesamowite emocje i walkę do samego końca. W finale  nie było jednak mocnych na Polaków. Ekipa pod wodzą trenera Marka Cieślaka obroniła Drużynowy Puchar Świata. Po złoto sięgnęli: Maciej Janowski (kapitan), Patryk Dudka, Piotr Pawlicki oraz Bartosz Zmarzlik. Mistrzowie zdobyli 50 punktów, dla porównania ostatnia Wielka Brytania – 15. - Polacy w Lesznie nie zawiedli – powiedział po zawodach Sławomir Szczot, wiceprezes Enei Serwis ds. rozwoju . – To było świetne sportowe widowisko, niezapomnianą atmosferę zapewnili również kibice, którzy śpiewem i dopin

Prosto z Staples Center z Los Angeles, w Californii konferencja prasowa Mayweather vs McGregor promująca hitową walkę legendy pięściarstwa Amerykanina Floyda Mayweathera z gwiazdą UFC Irlandczykiem Conorem McGregorem To doskonały moment, by zobaczyć i posłuchać, co przed tym pojedynkiem maja do powiedzenia jej głównie bohaterowie:  Floyd Mayweather i Conor McGregor oraz organizatorzy całej gali. Walka wieczoru Floyd Mayweather & Conor McGregor 26 sierpnia w Las Vegas. Transmisja z gali, którą pokaże amerykańska telewizja SHOWTIME będzie dostępna  w systemie PPV. Chętni będą musieli za nią zapłacić 89,95 dolarów. Zobacz Mayweather vs McGregor: Los Angeles Press Conference:

21 czerwca 2017 roku odbyła się światowa premiera amerykańskiego filmu fantastycznonaukowego Transformers: Ostatni Rycerz w reżyserii Michaela Baya, który jest kontynuacją serii z tego cyklu W rolach głównych tym obrazie wystąpili:  Mark Wahlberg, Josh Duhamel, Anthony Hopkins, Laura Haddock, Isabella Moner, Stanley Tucci oraz John Turturro. Scenariusz to dzieło Kena Nolana, Arta Marcuma, oraz Matthew Hollawaya, a muzykę do filmu skomponował Steve Jablonsky. Zobacz trailer filmu Transformers: Ostatni Rycerz:

Max Holloway w ostatnim pojedynku pokonał przez nokaut techniczny dwukrotnego mistrza UFC w wadze piórkowej Brazylijczyka Jose Aldo podczas walki wieczoru gali UFC 212 i odniósł 18 zwycięstwo w zawodowej karierze i 11 z rzędu 25-letni Blessed rozprawił się z Aldo w trzeciej rundzie posyłając go na deski i wywalczył pas  mistrza UFC  w wadze Piórkowej. Dla Hawajczyka była to  8 wygrana przez TKO w profesjonalnym występie. Na razie nie wiadomo, kiedy młody Amerykanin znów zawalczy w oktagonie i z kim, ale sądzą po miejscach w rankingu może to być pierwszy na liście Jose Aldo lub drugi Frankie Edgar. Wkrótce się przekonamy, z kim zmierzy się Holloway, który aktualnie jest piątym fighterem zestawienia najlepszych zawodników UFC bez podziału na kategorie. Poniżej wspominany ranking. 1 Demetrious Johnson 2 Conor McGregor 3 Daniel Cormier 4 Stipe Miocic 5 Max Holloway 6 Cody Garbrandt 7 Joanna Jedrzejczyk 8 Tyron Woodley  1 9 Dominick Cruz

10 lipca widzowie programu Discovery Channel obejrzą nowy odcinek amerykańskiego serialu dokumentalnego Nagi instynkt przetrwania: Zaginiony świat, którego bohaterami jest dwójka obcych sobie ludzi, kobieta i mężczyzna, którzy zostają pozostawieni w odludnym miejscu, gdzie panują trudne warunki klimatyczne Śmiałkowie muszą spędzić tam 21 dni, nie posiadając jedzenia, wody ani ubrania. Mogą zabrać ze sobą tylko jeden przedmiot.  Para zdana tylko na siebie porzucona na odludziu walczy o przetrwanie, ucząc się współpracować i podejmować razem kluczowe decyzje. Dzięki ekstremalnym warunkom i nowym doświadczeniom dwójka ludzi dowiaduje się o sobie wielu nowych rzeczy. Trudne warunki bohaterów uczą pokory i szacunku do natury, która jest trudnym rywalem, z którym trzeba się nauczyć żyć na co dzień i co najważniejsze pokazują, kto z nich jest naprawdę twardy, bardziej dojrzalszy i odpowiedzialny. To prawdziwa szkoła przetrwania, odwagi i lekcja życia, której nie każdemu udaje się pr