Life Men Style

Legia Warszawa prowadzi na wyjeździe ze Spartakiem Trnava 1:0 w rewanżowym meczu drugiej rundy kwalifikacji Ligi Mistrzów Gol dla Wojskowych padł w 63 minucie spotkania. Wtedy po zagraniu króla strzelców Ekstarklasy Carlosa Daniela Lópeza Huescy celnym strzałem do bramki gości piłkę skierował Inaki Astiz. Legioniści grają w osłabieniu od 37 minuty po tym, jak czerwoną kartkę otrzymał Marco Vesović. 27-letni pomocnik mistrza Polski z Podgoricy pierwszą żółtą kartkę w tym meczu otrzymał w 25 minucie spotkania.

Już dziś wieczorem czeka nas prawdziwy hit piłkarski. W półfinale mistrzostw świata 2018 w Rosji o awans do finału mundialu powalczą reprezentacja Francji i Belgii W tym spotkaniu na przeciw siebie stana wielkie gwiazdy tego turnieju Francuzi Kylian Mbappe i Antoine Griezmann iBelgowie  Eden Hazard, Kevin De Bruyne oraz Romelu Lukaku Mbappe i Griezmiann maja na swiom koncie już 3 gole, a Lukaku może się pochwalić 4 bramkami. Więcej od niego ma tylko prowadzący na liście nalepszych strzelców mundialu Anglik Harry Kane. Gwiazdor Tottenhamu strzelił 6 goli na MS w Rosji. Francuzi w drodze do półfinału pokonali Urugwaj 2:0 a Belgowie zwyciężyli Brazylie 2:1.

23 czerwca przypada szczególne święto. To wyjątkowa okazja, by okazać naszym Tatom, jak mocno ich kochamy. Doskonałym pomysłem na wspólne świętowanie może być rodzinne spotkanie przy grillu. A jak grill, to oczywiście… soczysty i aromatyczny stek! Dobrze przyrządzony stanowić będzie świetny pomysł na danie dla każdego mężczyzny, a już na pewno dla… naszego Taty. O tym, w jaki sposób przygotować stek idealny, opowiada szef kuchni Knorr, Piotr Murawski Wołowina na ruszcie - befsztyk Do przygotowania odpowiedniego steku powinniśmy wykorzystać odpowiedni rodzaj mięsa. Na grillu świetnie sprawdzi się wołowina. Co musimy wiedzieć, przystępując do jej zakupu? Najważniejsza jest rasa bydła, z której pochodzi mięso. Najlepszym mięsem na befsztyk będzie wołowina Wagyu, jak również Limousin, Chianina – Rind – uważana za najstarszą rasę bydła na świecie, Hereford czy Black Angus. „Dobre gatunkowo mięso to bardzo ważny element przyrządzenia idealnych steków. Na grillu najlepie...

W najbliższą niedziele reprezentacja Polski powalczy o być czy nie być na mistrzostwach świata 2018 z Kolumbia, która także jest w podobnej sytuacji, co Biało-czerwoni Polska przegrała ostatnio w pierwszym meczu grupowym MS w Moskwie z Senegalem 1:2 po fatalnej grze i musi wygrać spotkanie z Kolumbia, jeśli chce awansować dalej. Kolumbia niespodziewanie podzieliła los Polski i przegrała ze skazywana na pożarcie Japonia 1:2 i stanęła pod ścianą. Jeśli myśli o pozostaniu na mundialu w Rosji musi pokonać podopiecznych trenera Adama Nawalki, którzy podczas mistrzostw Europy 2016 awansowali do ćwierćfinału tych rozgrywek. Polacy są wysoko w rankingu i podobnie, jak Kolumbijczycy byli uważani za faworytów w swoich grupach i wydawało się, ze nie będą mieli kłopotów z pokonaniem dotychczasowych rywali, lecz los chciał inaczej i oba zespoły musza bić się o przetrwanie. Najbliższa niedziela zadecyduje, która drużyna pozostanie na mundialu. Przed tym spotkaniem trenerzy obu ...

Przed nami kolejny dzień mundialu i zmagania grupowe zespołów, które awansowały na mistrzostwa świata w Rosji Na początek Brazylia zmierzy się z Kostaryka o godzinie 14:00. To spotkanie może dać Canarinhos wyjście z grupy pod warunkiem, że Neymar, Coutinho, Firmino, Gabriel Jesus i koledzy będą strzelali gole. W bramce rywali będzie stał znany z występów w Realu Madryt Keylor Navas. Później, bo o 17:00 Nigeria, która przegrała z Chorwacją 0:2 zmierzy się z Islandią, która pokrzyżowała plany wicemistrzom świata, Argentynie, doprowadzając do remisu 1:1, a na koniec dnia o. 20:00 Serbia powalczy o trzy punkty ze Szwajcarią.

Zbyt mała ilość warzyw, nieregularne posiłki, monotonia w menu to najczęstsze, złe nawyki żywieniowe Polaków. Co wyeliminować lub zmienić, by nasza dieta wpływała pozytywnie na nasze zdrowie, radzi dietetyk Magdalena Truchel, ekspert marki Mission Wraps Jak pokazują wyniki raportu CBOS Zachowania żywieniowe Polaków aż 54 proc. naszych rodaków uważa, że zdrowe odżywianie jest najistotniejszym sposobem na poprawę stanu naszego zdrowia. Wyniki te pokazują, że Polacy stali się bardziej świadomi tego, jaki wpływ na nasze życie ma odpowiednio zbilansowana dieta. Jednak wielu z nas, mimo tej świadomości, trudno pozbyć się złych nawyków żywieniowych. 29 proc. Polaków przyznaje się, że pomija w swojej diecie śniadania. Tymczasem to najważniejszy posiłek dnia. Dlaczego? Wyjaśnienie jest proste – dostarcza nam ono energię na cały poranek, kiedy zwiększony jest poziom naszego metabolizmu.. To właśnie od śniadania zależy, jak będziemy się czuli później. – W nocy w organizmi...

Kapitan reprezentacji Polski wraz z kolegami z drużyny narodowej poleciał dziś na mistrzostwa świata 2018 do Rosji i napisał w media społecznościowych, że on i koledzy będą na mundialu walczyć o marzenia - Hello Russia! We are here and we are fighting for our dreams! napisał Robert Lewandowski na Instagramie. Lewy ostatnio zdobył dwie bramki w meczu z Litwą, który Biało-czerwoni wygrali na PGE Narodowym w Warszawie 4::0. Hello Russia! We are here and we are fighting for our dreams!🇵🇱🇵🇱 Post udostępniony przez Robert Lewandowski (@_rl9) Cze 13, 2018 o 5:03 PDT